Minha missão é ajudá-lo a entrar na melhor forma de sua vida. Qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios e boa alimentação.
"Não existe pessoa no mundo que não consiga seus objetivos, basta ter motivação para isto!"
Rodolfo Nascimento
SERVIÇOS PERSONALIZADOS
HOME SERVICE
Tenha toda a comodidade e praticidade de treinar em casa. Uma aula personalizada onde o Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO adequa os exercícios à sua necessidade, sem perder tempo e no conforto do seu lar. As aulas são individuais ou conjuntas para uma melhor motivação e satisfação.
TESTE FÍSICO
Não deixe o teste físico de concurso acabar com a tão sonhada admissão. Vá preparado para encará-lo, antecipe-se e treine motivado. O treinamento das provas específicas é primordial para lograr êxito e o Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO saberá orientá-lo para superar este desafio.
CORRIDAS
Melhore seu condicionamento cardiorrespiratório, a amplitude biomecânica e seus resultados. Treine com o Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO. Exercícios específicos e o volume correto do treinamento farão você alcançar a performance física tão desejada, o tônus muscular e o emagrecimento.
CONDOMÍNIOS
Faça seu treinamento utilizando todos os ambientes que seu condomínio te proporciona, sala de musculação, áreas externas, piscina etc. Com a orientação do Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO verá as possibilidades de exercitar-se individualmente ou em grupo com comodidade.
ACADEMIAS
Aproveite o melhor que sua academia tem a oferecer, sob orientação do Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO. Otimize seu treinamento, potencialize seus ganhos e execute os exercícios de forma correta; prevenindo lesões e alcançando seus objetivos com inteligência. Praticidade, foco e eficiência.
MELHOR IDADE
Com o passar dos anos é normal a diminuição do metabolismo, da densidade óssea, da massa e tônus muscular. Portanto se faz necessário o treinamento para viver com mais qualidade, o Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO irá conduzir o treino com total segurança visando o seu bem estar.
KIDS
As tecnologias vieram para facilitar nossa vida, no entanto tem trazido severas consequências no que tange o sedentarismo. Isto é algo que afeta diretamente o desenvolvimento da criança e do adolescente. Para isso o Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO é capaz de treinar de forma lúdica e motivadora seus filhos.
PRAIAS
Desfrute das belezas de um cenário paradisíaco enquanto realiza seu treinamento sob a supervisão do Personal Trainer RODOLFO NASCIMENTO. O treinamento na areia reduz o impacto sobre as articulações, aumenta a propriocepção e o equilíbrio, diminuindo a incidência de quedas (melhor idade).